キンプリ永瀬廉と神宮寺勇太も話題のゼロトレに挑戦!2週間で17㎝減?

健康
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今、話題のゼロトレをご存知ですか?

 

めちゃくちゃ腹筋するわけでもないのに、サイズダウンできるなんて夢のような運動法です。

 

そんなゼロトレから新しいストレッチが公開されましたよ!

 

キンプリの永瀬廉くんと神宮寺勇太くんも挑戦しました!

 

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ゼロトレ呼吸法

本を数冊重ねた上に、バスタオルを丸めたものを乗せて、その上に寝転んでスタンバイOK。

肋骨を意識した呼吸法を1日5分ほどするだけで痩せられるという、めちゃめちゃ楽な呼吸法です。

 

要は、姿勢を正しくして、内臓を正しい位置に戻すというものですね。

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ゼロトレダイエットでどんなもの?

 

ゼロとは「元」と言うこと。

長年生きていてずれしまった首、肩、背中、腰、足をゼロ(元)の位置に戻して体重を減らし、体型をよくすると言う画期的なダイエット方法です。

 

公式HPがありましたよ!

 

ゼロトレダイエット公式HPはこちら

 

1日たったの5分のトレーニングで、4週間で健康的に引き締まると言う魅力的なトレーニング法です。

 

もっと詳しく知りたい方は石村友見先生の著書もあります!

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ゼロトレのトレーナーは石村友見先生

 

ゼロトレの著者である石村友見先生が「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」に登場!

 

先生のtwitterでも情報解禁!と言うことで番組の情報が公開されています。

 

ぽっこりお腹が〜のタイトルがめちゃめちゃ気になる!

 

石村友見先生ツイートにもあるように、すごい結果が出たようですよ!

 

1日5分のトレーニングで4週間で結果が出るのであれば、今から始めれば12月のイベントにはスッキリした体型でおしゃれを楽しめそうです!

 

今回番組でゼロトレに挑戦するのは梅宮アンナさんをはじめとする4名のママさんタレントの皆さんだそうです。

 

結果に驚くだけでなく、心温まるお話も聞けるそうです!!

 

楽しみですよね。

 

「ゼロトレ」放送を楽しみにしている視聴者もたくさん!

 

 

ツイッターにもコメントがたくさん!

 

ゼロトレしている永瀬廉くんに対してこんなツイートも!

確かに必要ないですよね〜

 

 

 

楽して痩せられる!と始める人も多いようですよ!!

 

しっかり復習するためには録画は必須ですよね!!

私ももちろん録画!です。

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まとめ

 

とにかくトレーナーの石村友見先生がとっても素敵な方なので憧れてしまう方も多いのではないでしょうか。

 

お子さんもいらっしゃると言うから驚きの美しさです。

 

ダイエットだけではなく、体調もしっかりと整えて素敵なスタイルを手に入れましょうね!

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